Vaaliruokaa
All Over Press/Alan Adler

Vaali-iltana tulosten odotteluun on paras varata kunnon eväät. Tämä ruokaisa salaatti ja pannari riittävät kuudelle hengelle.

Vegaaniruoka on herkullista ja täysipainoista, kun yhdistelee aterioilla erilaisia palkokasveja ja viljoja.

Sateenkaarisalaatti

1 lohko keräkaalia

1 lohko punakaalia

2 porkkanaa

1 punainen paprika

1 sipuli

200 g pakasteherneitä

1 prk kidneypapuja

1 dl suolapähkinöitä

Kastike:

1 dl rypsiöljyä

0,25 dl soijamaitoa

1 rkl tahinia

1 …

Tervetuloa lukemaan!

Tilaa nyt uusi Kansan Uutisten digilehti tutustumishintaan 4,90 euroa kuukaudessa! Pääset lukemaan tämän artikkelin heti, ja saat pääsyn myös arkistoomme.

Tilaa nyt Kansan Uutiset. Edistät moniäänistä journalismia!

Arvoisa digilehden tilaaja, kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin!