Lehtikuva/Emmi Korhonen

Lihavuus ja erityisesti vyötärölihavuus ovat sydän- ja verisuonisairauksien ja kakkostyypin diabeteksen suuria riskitekijöitä. Ylipaino ja lihavuus johtuvat hieman yksinkertaistettuna siitä, että syö varsinkin epäterveellistä ruokaa enemmän kuin kuluttaa.

Covid-19-rokotteen ja lääkkeen kehittämiseen saattaa kulua vuosia. Niitä odoteltaessa kannattaa kokeilla niukkaa ja terveellistä sekä kasvispitoista vähärasvaisella proteiinilla ja kasviöljyllä maustettua ruokavaliota. …

Tervetuloa lukemaan!

Tilaa nyt uusi Kansan Uutisten digilehti tutustumishintaan 4,90 euroa kuukaudessa! Pääset lukemaan tämän artikkelin heti, ja saat pääsyn myös arkistoomme.

Tilaa nyt Kansan Uutiset. Edistät moniäänistä journalismia!

Arvoisa digilehden tilaaja, kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin!